真正內(nèi)心強(qiáng)大的人，一定有一顆平靜的內(nèi)心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。一定經(jīng)歷過狂風(fēng)暴雨，體驗過高山低谷，也見識過人生百態(tài)。惟愿我們在人生的道路上，不論何種境遇都能充滿智慧的剛強(qiáng)壯膽，成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。

弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。強(qiáng)者通常平靜如水，并且相對平和。內(nèi)心不平靜的人，處處是風(fēng)浪。再小的事，都會被無限放大。一個內(nèi)心不強(qiáng)大的 人，心中永遠(yuǎn)缺乏安全感。

不夠強(qiáng)大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現(xiàn)為：要么特別在意別人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。從而失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。

要想成為一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，需要具備至少以下品質(zhì)特征：高度自律和自黑

為什么不說自信呢？不自信的人，普遍內(nèi)心比較脆弱。一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，并時刻充滿激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以為是。心中要有真才實學(xué)，哪怕在不斷的試錯，但終究能到達(dá)攀登高峰的那一天。

人的自信到底從何而來？以及如何培養(yǎng)自己的自信？高度的自信，從高度的自律而來。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。先學(xué)會克制自己，用嚴(yán)格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。

除了自律以外，自黑的能力也相當(dāng)重要。世界之大，什么鳥都有。等你哪一天稍微做出點成績，很多認(rèn)識或不認(rèn)識的人便在背后，唧唧歪歪的議論是非。從最開始的吐槽，到斷章取義的論斷甚至無趣的黑你。

自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養(yǎng)。你必須看透那些無聊惡俗的人，要比他們還會擅長黑自己，待他們自知無趣后，便會羞愧的退場而去。

必須經(jīng)歷絕望

經(jīng)歷絕望的意思，就是已經(jīng)走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，并不意味著你不堅強(qiáng)，但一定沒有經(jīng)歷過絕望的人堅強(qiáng)。未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能是情感、事業(yè)抑或無法面對的孤獨等等。

“必須” 是一個前綴詞，一個重要的狀態(tài)。“必須”并非主動選擇，而是做好充分的心理準(zhǔn)備。當(dāng)絕望來臨時，坦然無懼的接受它，即使當(dāng)下極其痛苦，甚至失去了自我。在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。

強(qiáng)大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有經(jīng)歷過了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。絕望并不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經(jīng)歷絕望，但不要被絕望吞噬。相反你要勝過它，如同戰(zhàn)勝黑暗，迎接光明一樣。

需要一個信仰

人實在太有限，不論你信仰什么，總歸要有一個信仰，否則和動物無任何區(qū)別。

在這個時代，幾乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰權(quán)力，有人信仰金錢，有人信仰自我，有人信仰愛情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰黨派，有人信仰制度，有人信仰無神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人篤信基督...

不管什么樣的信仰，都令人值得尊重，但是任何信仰都需要深入了解并相信，才能稱之為“信仰”。

智慧和真理，有著天與地的距離。學(xué)會渴慕真理勝過追求智慧。真理能使人更有智慧的來看待世間萬物，寬容的態(tài)度面對錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系，無比堅定的信念奔走人生之路，從容淡定的直面人性的黑暗和世間的悲劇。

做一個內(nèi)心強(qiáng)大的人

第一：不要讓自己生病。無節(jié)制的生活，有時會覺得浪漫，有詩意，可愛，然而對今天環(huán)境不適宜。沒有一個人能比你自己還會愛你的生命些。沒有什么東西比今天失去健康更不幸些。只有它同你最親近，好好注意它，愛護(hù)它。

第二：使自己愉快。只有愉快里面才有青春，才有活力，才覺得生命飽滿，才覺得能擔(dān)受一切磨難，才有前途，才有享受。這種愉快不是生活的滿足，而是生活的戰(zhàn)斗和進(jìn)取。所以必須每天都做點有意義的工作，都必須讀點書，都能有東西給別人，游惰只使人感到生命的空白，疲軟，枯萎。

第三：用腦子。最好養(yǎng)好成一種習(xí)慣。改正不作思索，隨波逐流的毛病。每說一句話，每做一件事，最好想想這話是否正確？這事是否處理的得當(dāng)，不違背自己作人的原則，是否自己可以負(fù)責(zé)。只有這樣才不會有后悔。這就是叫通過理性，這，才不會上當(dāng)，被一切甜蜜所蒙蔽，被小利所誘，才不會浪費熱情，浪費生命，而免除煩惱。

第四：下吃苦的決心，堅持到底。生為現(xiàn)代的有覺悟的女人，就要有認(rèn)定犧牲一切薔薇色的溫柔的夢幻。幸福是暴風(fēng)雨中的搏斗，而不是在月下彈琴，花前吟詩。假如沒有最大的決心，一定會在中途停歇下來。

不悲苦，即墮落。而這種支持下去的力量卻必須在“有恒”中來養(yǎng)成。沒有大的抱負(fù)的人是難于有這種不貪便宜，不圖舒服的堅忍的。而這種抱負(fù)只有真正為人類，而非為己的人才會有。